우유부단하고, 결정못하고, 도전 못하는 사람들을 위하여....
1. 우유부단한 이유
- 불확실성에 대한 두려움 때문에
- 예상치못한 불확실하고도 불완전한 결과 때문에 책임지기 싫은것!!
- 그렇게 그들은 우물안 개구리로 살아간다...또르르...ㅜㅜ
인생은 원래 불확실하다
2. 그럼 어떻게 해야 바뀌지 ☆HOW☆
- 인생은 원래 불확실해~ 그걸 인정하고 즐겨용
불확실성 인정하고 즐기기
실패할 수 있어, 근데 걍 해보지 뭐~
확실하진 않아, 근데 결정할래~
그렇게 미지에 발을 딛고 하나씩 해보는것 - >자신감 상승!!!
* 자신감: 미지의 세계에서의 나를 신뢰하는것
3. 자신감을 키울 수 있는 방법
- 실력향상(관심/연습): 좋아하거나 관심있는 분야에 대해 인내하고 연습하고 훈련해요 :)
- 빠른행동(결정/도전): 기회가 오면 망설이지 말고 무족권 해봐요 :)
실패는 성공을 향한 과정일뿐~♬
- 연습을 통한 실력 향상 + 결정 후 행동을 통한 도전으로 경험 축적 ->자신감 상승! 결정력 향상!
- 겁먹지 말고 게임처럼 하나씩 해봐요 우리
참고: 심리상담사 웃따 https://youtu.be/HsRa_ycG8JY
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